Le foie c’est le plus gros organe de notre organisme. Il est indispensable dans plus de 300 fonctions vitales dont 3 principales :
-Une fonction d’épuration
-Une fonction de synthèse
-Une fonction de stockage
A chaque intersaison il est recommandé de l’aider à se régénérer pour optimiser son fonctionnement. Il participe à la digestion en produisant la bile et transforme les nutriments issus de notre alimentation (fonction de synthèse).
Il détoxifie l’organisme c’est-à-dire qu’il permet d’éliminer de nombreuses toxines ou substances (rôle d’épuration).
Il stocke le sang (13 % de la quantité présente dans notre corps) et autres substances comme la vitamine B12, le fer et le cuivre.
De nos jours les pathologies du foie sont de plus en plus nombreuses malheureusement !
Elles sont pour la plupart liées à une mauvaise alimentation (produits transformés trop gras, trop sucrés, les polluants…) et à un manque d’activité physique. D’autres facteurs peuvent venir s’y ajouter comme l’alcoolisme, les affections cardiaques, les infections virales, bactériennes ou parasitaires. Toutes ces pathologies peuvent être détectées par une simple prise de sang qui devrait être faite tous les ans.
« La Détox » est assez tendance en ce moment néanmoins elle reste intérrêssante son but étant de purifier l’organisme en le débarrassant des toxines.
Quand faut-il faire une détox ?
-A chaque intersaison (printemps, automne)
-Après les repas copieux et répétés (fêtes de fin d’année par exemple)
-Quand la fatigue devient chronique
-Après des traitements médicamenteux lourds ou après l’utilisation de produits de contraste (IRM, Scanner).
Et l’aromathérapie dans tout ça ?
Une détox peut se faire en phytothérapie avec des plantes comme le radis noir, l’artichaut, le charbon-marie, le desmodium……
En aromathérapie, nous avons plusieurs huiles essentielles qui interviennent sur la fonction hépatique et digestive, ce sont des HE hépato-protectrices. Généralement on les utilise par voie orale (gélules ou comprimés neutres).
En voici quelques-unes : La menthe poivrée, le citron, le thym à thujanol, le romarin à verbénone, la carotte, le céleri, la livèche.
Il est évident que l’on ne s’aventure pas dans une détox avec les huiles essentielles sans l’avis d’un spécialiste car il peut y avoir des interactions médicamenteuses !